本书根据国家教育部制定的《汉字应用水平等级及测试大纲》和《汉字书写等级和考核办法》编写，字例词组选取紧贴高教、普教、文史类专业和文职人员、公务行业，突出硬笔书法技能在文职行业上的应用，同时设高考必背诗词，做到一边练字一边背诵，并把硬笔书法的必要元素加以有机组合，构成科学的技能训练平台，是学生能在较短时间内掌握硬笔书法的书写技能，满足工作和学习的需要。

陈龙文，副教授，高级培训师。现任教育部考试中心中国书画等级考试硬笔书法高级培训师，中国硬笔书法协会特聘教授，中国硬笔书法协会教育培训处副主任，中国硬笔书法协会教育培训委员会委员、艺术创作委员会委员，中国教育学会书法教育专业委员会委员。从事硬笔、软笔书法教育二十多年，致力于硬笔书法速成学习研究，独创“硬笔书法7周速成教学”、“黄金中宫格”、“三级训练模式”等学习方法，获得两项国家级专利；以其独特的职业教育理念及科学的训练体系，至今公开出版《实用硬笔书法7周速成教程》、《硬笔书法等级考试初级教程》、《硬笔书法等级考试中级教程》等书法教材30多本（套）。

第一章 书写概说（1）
一、硬笔书写的目的（1）
二、硬笔书写的标准（2）
三、学习硬笔书写的姿势（5）
第二章 楷书基础（7）
一、基本笔画书写练习（7）
二、常用姓氏练习（10）
第三章 行书入门（11）
一、八种基本笔画典型连笔练习（13）
二、典型连笔字形学习（15）
三、常用姓氏连笔练习（16）
第四章 结字形态（18）
一、独体字形态分类（18）
二、独体字书写学习（20）
第五章 左右协调（23）
一、左右结构字型分类（24）
二、基本左右偏旁部首形态学习（26）
第六章 上下搭配（31）
一、上下结构字型分类（31）
二、字头、字底、字框形态学习（34）
第七章 字形结构（38）
一、合体字形态基本分类（38）
二、合体字结构形态学习（39）
第八章 常用字例词组分类临摹字帖（44）
一、最常用字例（44）
二、百家姓氏、常用名字（45）
三、教育类常用词组（一）（46）
四、教育类常用词组（二）（47）
第九章 高考必背古诗文楷书临摹字帖（48）
第十章 高考必背古诗文行书临摹字帖（68）
附录 高考必背古诗文60篇原文（160）
参考文献（174）

【按】笔尖在纸上稍用力，使笔尖在纸面上造成有些微微的凹陷，但笔尖没有在纸面上移动，“按”的效果是“点”，而不是“线”。
【提】笔尖轻触纸面，力度比“按”要轻，笔尖没有再纸面上造成凹陷，如果提笔划线，线条不断开。
【顿】笔尖压在纸面上的力度要比“按”更重一些，造成的凹陷更深一些，由于纸张有一定的厚度，故“顿”所形成的点要比“按”所形成的点的痕迹要深一些，墨色更为浓厚一些。在“顿”的时候笔尖也只是按压，没有子啊纸面上移动。
【行】“行”就是使笔尖在纸面上移动，行笔直接的效果就是画出一条线条，可以是之嫌也可以是曲线，方向可以向上、下、左、右、斜等各个方向，在“行”的过程中笔尖处于“提”的状态，按压力度不必太大。
【转】“转”是笔尖在行笔过程中改变移动方向，笔尖在纸面上“转”的效果有两种：有棱角和无棱角。当行笔到了末段稍顿，然后改变方向就出现棱角，在末段不作顿笔依圆弧转向则不会出现棱角。前一种楷书常用，后一种行书常用。